Caldo de Mandioca com Carne Seca
Mandioca: É uma excelente fonte de carboidratos, vitamina C e manganês. Também é rica em fibras, o que pode ajudar na digestão.
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Viva bem. Coma bem. Sinta-se bem
sopas
Sopa Cremosa de Batata com Alho-poró
Batata: Fonte de vitamina C, vitamina B6 e potássio. As batatas também são ricas em antioxidantes, o que pode reduzir o risco de doenças crônicas.
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Sopa de Lentilha
Lentilhas: São ricas em proteínas, fibras e minerais como ferro e magnésio. Podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol e manter a saúde do coração.
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Caldo de Feijão
Feijão preto: É uma excelente fonte de proteínas e fibras, o que pode ajudar na digestão e fornecer energia. Também é rico em ferro e folato.
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Sopa de Abóbora com Gengibre
Abóbora: É rica em vitamina A, que é benéfica para a visão. Também contém fibras, potássio e antioxidantes, o que pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas.
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Caldo Verde – Descubra os Surpreendentes Benefícios
Com sua base de couve, o Caldo Verde é rico em nutrientes essenciais, como vitamina K, vitamina C e fibras.
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